👁️ Eye Rest Reminder

20-20-20ルールで目の健康を守ろう

20:00
次の休憩まで

20-20-20ルールとは?

20
分ごとに
20
秒間
20
フィート先を見る

デジタル機器の長時間使用による眼精疲労を防ぐための簡単なルールです。 定期的に遠くを見ることで、目の筋肉をリラックスさせます。

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👁️

休憩時間です!

20フィート(約6メートル)先を見てください

20